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La incontinencia urinaria de esfuerzo: ejercicios y más

Una de las opciones de tratamiento para la incontinencia urinaria de esfuerzo son los ejercicios de entrenamiento de los músculos pélvicos o ejercicios de Kegel que sirven para controlar la fuga de orina, manteniendo el músculo esfínter uretral fuerte.
Se puede usar un cono vaginal con los ejercicios de Kegel, dicho cono vaginal se coloca en la vagina y se intenta conservar en el cono allí, se puede usar 2 veces al día por 15 minutos, y en unas semanas puede haber mejoría de la incontinencia urinaria de esfuerzo.
Cuando no es posible realizar los ejercicios de entrenamiento de los músculos pélvicos, la biorretroalimentación y la estimulación eléctrica es útil para conocer cuales son los músculos pélvicos que se deben ejercitar.
También con la biorretroalimentación puede aprender a controlar ciertas sensaciones corporales.
La terapia de estimulación eléctrica utiliza bajo voltaje para estimular los músculos, mediante una sonda anal o vaginal, se puede realizar en casa o en el consultorio.
Las sesiones tienen una duración de 20 minutos, se realizan cada 1 a 4 días, y están en investigación otro tipo de técnicas.
El urólogo de GuiaVital le puede ayudar con los problemas urinarios que venga presentando.
Recuerde que es muy importante ir a consulta a tiempo para evitar complicaciones  que cusen daño permanente en órganos tan importantes como el riñón.


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