Hemorroides sugerencias síntomas y causas
- 16 de September de 2021
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Si identifica estos síntomas y las causas que le originaron las hemorroides aquí le damos las sugerencias para que tome los correctivos a tiempo.
8 Sugerencias por sospecha de hemorroides.
1. Beber líquidos en abundancia.
2. Coma frutas verduras y alimentos ricos en fibra evite el pan blanco.
3. Evite las bebidas alcohólicas y uso de picante o alimentos con mucho condimento.
4. Evite el café gaseosas y similares.
5. Evitar el abuso de antiinflamatorios no esteroideos o AINEs como el ibuprofeno y el naproxeno ansiolíticos y antidepresivos.
6. Quedese en el inodoro solo en tiempo necesario no entre al baño con el celular.
7. Debe realizar correcta limpieza del ano con toallas de aloe-vera.
8. Evite permanecer parado durante tiempos prolongados
Síntomas
Cómo saber si tengo hemorroides ?
1. Sensación de un bulto o carnosidad dura dolorosa en el ano.
2. Sensación de evacuación incompleta aun después de defecar.
3. Síntoma evidente es sangre roja en las heces.
4. Dolor, le pica y ardor en el ano.
5. Ardor al defecar síntoma de hemorroides claro
Causas:
Hemorroides 10 Causas
Las causas más comunes se relacionan con una dieta desbalanceada que aumenta el riesgo de que las hemorroides agraven su estado.
1. Estreñimiento, heces duras secas.
2. Hacer demasiado esfuerzo en las defecaciones.
3. Factores hereditarios, si padres o familiares padecieron hemorroides
4. Permanecer mucho tiempo sentado o parado.
5. Permanecer en el inodoro mas de lo necesario ( entrar al baño con el celular )
6. Enfermedades como cirrosis.
7. Embarazo o Menstruación
10. Dieta baja en fibra.
Sugerencias:
Los peores alimentos para las hemorroides
· Pimienta y comida condimentada o con picante
· Alimentos muy dulces comer mecato
· Brownies, donuts galletas que contenga harinas refinadas.
· Alimentos con exceso de sal o procesados
- Consumo de café.
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